Tidur adalah suatu keadaan dimana kesadaran seseorang terhadap sesuatu menurun, namun aktivitas otak tetap berperan luar biasa dalam mengatur fungsinya, seperti mengatur fungsi pencernaan, aktivitas jantung dan pembuluh darah, serta fungsi imun dalam memberikan energi pada tubuh dan dalam pengolahannya. Tidur juga merupakan kebutuhan dasar sebagai seorang manusia yang bersifat fisiologis.